Как можно загореть без солнца и солярия. Как загореть без солнца и солярия

Летом кожа покрывается красивым золотистым загаром, подчеркивая стройность фигуры и глубину глаз.

В остальное время года девушки критично рассматривают в зеркале бледную кожу и тщательно подбирают наряды, чтобы их оттенки подходили по тону к природной бледности. Если вам не нравится быть «белоснежкой», а частые поездки на зарубежный курорт не являются образом жизни, читайте о том, как безопасно и быстро придать коже загар в домашних условиях без посещения дорогостоящих соляриев, имеющих противопоказания. Эти советы помогут осуществить мечты.

Как бороться с бледностью лица и шеи

Загорелая кожа далеко не всегда считалось признаком красоты – были времена, когда от солнца специально пряталось, чтобы не допустить потемнения лица. Однако в копилке народных рецептов есть советы, помогающие загореть без солнца и вреда для здоровья. Если вопрос только в том, чтобы придать золотистый оттенок небольшим участкам: лицу, шее и области декольте, то используйте умывание и маски.

• Влейте к порошку какао немного воды и заместите не сильно густую кашу. Для сухой кожи добавьте немного персикового или оливкового масла. Продолжительность процедуры – 15–20минут.
• Приготовьте кашицу из порошка красной хны и нанесите массу на кожу не более чем на 10 минут.
• Натрите на мелкой терке молодую морковь, добавьте к пюре сметану, кефир или масло (в зависимости от типа кожи) и распределите смесь на коже, смойте через 20 минут теплой водой. При очень светлом тоне этот рецепт не подходит!
• Отожмите из корней ревеня сок, добавьте несколько капель к любой маске или крему. Используйте регулярно.
• Умывайтесь крепким отваром чая или кофе, а если хотите сэкономить время – приготовьте кубики льда из этих напитков и протирайте ими лицо и шею по утрам и вечерам до несения крема.
• Из сока ревеня или его отвара, а также из настоев череды и ромашки тоже можно приготовить кубики, но ледовые процедуры нельзя проводить при чувствительной к холоду коже и близко расположенных кровеносных сосудах.

Маски из какао устраняют бледность

Водные процедуры: ванны для загара без солнца

Если вам нравится нежиться в теплой воде, попробуйте придать коже загар в домашних условиях при помощи простых, но эффективных водных процедур. Этот метод особенно хорош, если нужно загореть полностью и без полосок, например, перед поездкой на курорт или важным свиданием.

Кофейно-чайные ванны

Сварите крепкий кофе в большом количестве воды – на одну процедуру потребуется не менее 10 чайных ложек молотых зерен. Не нужно выбирать для этой цели , сгодится продукт по самой низкой цене. Оставьте напиток для непродолжительного настаивания, а в это время наберите в ванну воду и вылейте коричневую жидкость в купальню.

Кофейную гущу не выбрасывайте, добавьте в нее немного растительного масла и нанесите массу на тело, используя в виде скараба. После этого погрузитесь в кофейную воду и расслабьтесь на 15–20 минут. В воду можно добавить эфирное масло, чтобы совместить загар с . После ванны не принимайте душ, а промокните влагу полотенцем и нанесите на кожу крем или молочко.

По этому же принципу можно приготовить ванну с чаем. Только не жалейте заварки и не покупайте чай низкого качества – в нем могут быть искусственные красители, действие которых на кожу бывает не всегда благоприятным.

Овощные и травяные процедуры

1. Чтобы получить насыщенный морковный загар, добавьте в воду не менее двух литров свежего натурального сока из моркови. Лучше всего готовить напиток самостоятельно, а не покупать в магазине химический продукт.
2. Ванны с ревнем – еще один надежный и быстрый способ придать телу насыщенный шоколадный оттенок. Отвар для этой цели готовят из корневища растения. Важно учитывать, что при сухой коже в воду рекомендуется добавить растительное масло, чтобы избежать стянутости и дискомфорта.
3. Светлокожим девушкам с нежной и идеально подходит загар в ванной с ромашкой и чередой. Эти растения снимают раздражения и помогают избавиться от непривлекательной синевы, свойственной натуральным блондинкам.

Безусловно, от одного раза не стоит ждать заметного эффекта. Наберитесь терпения и поддерживайте полученный результат регулярными процедурами.

Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи

Не последнюю роль в оттенке кожи играют продукты, употребляемые в пищу. Бледная кожа – результат нехватки в организме гормона меланина. Дамы, желающие сохранить природную бледность, исключите этот список из рациона. Остальные – возьмите его на заметку.

• Говяжья и свиная печень – доступный источник тирозина – вещества, способствующего повышенной выработке важного гормона, отвечающего за оттенок кожи.
• Морковь и тыква – эти продукты способствуют появлению быстрого загара, но он также быстро исчезает после исключения овощей из меню. Чтобы получить мгновенный результат – пейте соки, но имейте в виду, что избыток морковного сока может привести к некрасивому желтому оттенку.
• Свежие абрикосы, сок из них и курага тоже помогают обрести загар, как у восточных красавиц. Включайте в рацион эти полезные продукты и не бойтесь показаться излишне бледной.
• Ешьте как можно больше овощей и фруктов, а если это невозможно принимайте витаминные комплексы. Нехватка меланина нередко возникает на почве недостатка витаминов в организме.
• Продукты из натуральной сои тоже помогают повысить количество «гормона загара». Употребляйте соевое масло и соевые бобы.
• Не последнюю роль играют кисломолочные продукты, сливочное сало и молоко – загореть они не помогут, но от бледности обаятельно избавят.

Автозагар: достижение индустрии красоты

Учитывая потребности миллионов женщин и мужчин, производители придумали удивительное на первый взгляд средство – автозагар. Однако для ученых в нем нет ничего сверхъестественного. В продаже можно найти два вида автозагара:

• Бронзанты остаются на поверхности кожи, создавая на ней тонкий слой, придающий более темный оттенок. Эти кремы и гели действуют до первого душа или дождя и могут окрашивать одежду. Такими средствами удобно покрывать только открытые участки, например, ноги или руки.
• Автобронзаты вступают в реакцию с верхним слоем эпидермиса, кожа реагирует на воздействие, в результате чего изменяется ее оттенок – он становится зрительно схожим с загаром. Этот способ более стоек, не наносит вреда вещам и не смывается.

Автозагары не вредят общему самочувствию и практически не имеют противопоказаний, в отличие от солярия и натурального солнца. Но, как и на любой другой косметический продукт, они могут вызывать аллергическую реакцию. Чтобы избежать этого, обязательно нанесите крем для загара на небольшой незаметный участок и понаблюдайте за состоянием кожи.

1. Чтобы получить наилучший результат, обязательно перед нанесением тонирующего средства примите теплый душ со скрабом или жесткой мочалкой. Этот поможет очистить кожу от омертвевших частиц и обеспечит ровное покрытие средства и равномерный оттенок.
2. Автозагар нужно наносить на все участки, не оставляя без внимания такие мелочи, как мочки ушей, внутренние поверхности рук, заднюю часть шеи.
3. Не наносите слишком много состава на переднюю часть шеи и зону у корней волос на лбу.
4. Избегайте попадания средства на веки и область под глазами – потом, при необходимости, подкорректируйте эти места с помощью тонального крема.

Для самых смелых существуют таблетки и уколы, изменяющие оттенок кожи. Они действуют на выработку меланина на внутреннем уровне. Однако у этих способов немало противопоказаний и побочных эффектов. Во многих странах они находятся под запретом.

Загар идет практически всем, освежает внешний вид, придает человеку сексуальности и привлекательности. Да и мода на уже долгое время время держится в США и Европе и сходить на нет не стремится.

Вот только солнечная погода во многих странах, как и на большинстве территории России, бывает далеко не всегда. А все чаще и настойчивее говорят ученые и медики. В таком случае можно прибегнуть к средствам для искусственного загара. О них и пойдет речь в данной статье.

Существует четыре типа средств для загара без солнца: бронзеры (бронзанты), акселераторы загара, средства для применения внутрь и всем известные автозагары.

Бронзеры

Бронзеры – это косметические средства, которые содержат красящие вещества. Они просто прокрашивают кожу в цвет загара. Бронзеры для домашнего использования дают недолговечный эффект и частенько пачкают одежду.

Покрасить себя равномерно довольно сложно. Если хотите заполучить качественный загар с помощью бронзанта, рекомендую обратиться в салон. Несколько минут – и вы изящная мулатка! Перед процедурой окрашивания вам сделают пилинг, а система распыления обеспечит ровное, без пятен и разводов, окрашивание. Вы даже можете выбрать оттенок загара: горный, тропический или морской.

Акселераторы загара

Акселераторы загара – это средства для наружного применения, которые усиливают выработку кожей пигмента меланина. Самым известным акселератором является аминокислота тирозин. На данный момент нет точных данных о безопасности данного вещества для организма человека, хотя и данных о вредном влиянии тоже нет. Тирозин запрещен для применения в США и странах Западной Европы.

Пилюли и уколы

Средства для внутреннего применения представлены в виде пилюль и уколов. Пилюли для загара содержат кантаксантин. Этот пигмент, проникая в ткани организма, прокрашивает их, придавая коже различные оттенки: от золотистого до бронзового. В зависимости от дозы.

Кантаксантин имеет побочный эффект: откладываясь в сетчатке глаза, накапливается и со временем вызывает серьезные проблемы со зрением. Пилюли для загара запрещены в США и многих западных странах.

Сейчас все большую популярность завоевывает новая процедура – укол меланотана. Это вещество – синтетический аналог гормона, отвечающего за синтез пигмента меланина в коже. Особым вниманием меланотан пользуется потому, что способен вызывать пигментацию кожи без воздействия ультрафиолета, что ценно для людей с белой кожей, которые под солнцем просто обгорают.

В основном препарат меланотана можно приобрести через интернет-сайты, хотя некоторые салоны и фитнес-клубы уже предлагают своим клиентам опробовать новинку. «Загар» проявляется через неделю после первой инъекции препарата. Для поддержания нужного оттенка необходимо повторять процедуру раз, а лучше два раза, в неделю.

Как всякое новое средство, меланотан недостаточно изучен, и не ясно, какое влияние он оказывает на здоровье человека.

Автозагары

Автозагары представлены в огромном ассортименте: кремы, гели, муссы, молочко, лосьоны и спреи. Основной компонент автозагара – это растворенный белый порошок дигидроксиацетон, получаемый из сахарной свеклы или тростника. Именно он является причиной специфического запаха, который не могут заглушить ни эфирные масла, ни отдушки. Дигидроксиацетон не проникает внутрь организма, а через несколько дней, вместе с загаром, поверхность кожи покидают и продукты химических превращений.

Основным недостатком автозагара является его нестойкость, что можно исправить повторным нанесением.

Современные средства дополнительно обладают, как правило, небольшим солнцезащитным фактором, содержат растительные экстракты, увлажняют, питают и защищают кожу от старения. Иногда автозагар содержит светоотражающие частицы, после нанесения такого выглядит гладкой, шелковистой и сияющей.

Сейчас все большую популярность завоевывают средства с постепенно проявляющимся эффектом, когда по мере использования автозагара оттенок становится все более насыщенным.

Автозагары предлагаются для разного типа кожи – бледной, слегка смуглой и темной. Существуют правила использования автозагара , придерживаясь которых вы получите равномерно тонированную, без пятен и разводов кожу.

1. За неделю до процедуры перестаньте пользоваться косметическими средствами с кислотами. Не менее чем за сутки сделайте эпиляцию или побрейте ноги, чтобы не было раздражения.

2. Перед нанесением автозагара примите ванну, хорошенько потритесь мочалкой или воспользуйтесь скрабом. Особенное внимание уделите коленям, щиколоткам и локтям, где кожа более грубая.

3. Дайте коже остыть, чтобы поры закрылись.

4. Нанесите жирный крем на губы и брови. На кутикулу и ногти нанесите вазелин или масло. Уберите волосы в хвост.

5. Наносите автозагар тонким слоем снизу вверх, начиная с ног. На колени, локти и ступни – еще более тонким слоем. Попросите помощника нанести автозагар вам на спину.

6. Сразу после процедуры вымойте руки с мылом, иначе получите коричневые ладошки.

7. Дождитесь, пока крем полностью не впитается (приблизительно час). Минимум 3 часа не принимайте душ и не занимайтесь спортом.

Если вы хотите усилить интенсивность оттенка, подождите 2-3 дня и нанесите автозагар еще раз.

От случайных пятен можно избавиться, потерев их ватным диском, смоченным лимонным соком или раствором соды.

С помощью автозагара можно визуально подкорректировать силуэт – напрягите мышцы и нанесите средство только по естественным линиям теней (например, в ложбинку на бедре или на вертикальные линии пресса). Подождите 5-7 минут и нанесите автозагар уже по всему телу.

Перед использованием автозагара обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество на участок кожи за ухом или на сгиб локтя и проследите за кожей в течение 48 часов. Если заметите покраснение или сыпь, то этим средством вам пользоваться нельзя.

Не наносите автозагар, если на коже уже есть сыпь или прыщики, иначе раздражение усилится. Недопустимо использование автозагара при кожных заболеваниях.

Средства для автозагара позволяют быстро избавиться от белизны тела, замаскировать растяжки, добавить здорового блеска лицу. Это разумная здоровая альтернатива солярию, который пока не удалось сделать стопроцентно безвредным для кожи.

Лосьон-автозагар ложится на кожу постепенно, как настоящий загар, получаемый в результате пребывания на солнце. Пользоваться им нужно каждый день — наносить на очищенную кожу(можешь сделать скрабирование перед первым использованием), пока не добьешься желаемого оттенка. Плюс таких средств в том, что они не оставляют пятен, а минус — мгновенный результат не получишь, понадобится несколько дней.

2. Гель для загара

Гель для загара хорош тем, что имеет легкую текстуру, мгновенно впитывается и дает экспресс-результат. Советуем наносить его в перчатках, чтобы не окрасить ладони.

Популярное

3. Спрей-автозагар

Еще один самый быстрый способ загореть — автозагар в формате спрея. Его не нужно растирать руками — просто распыляй на кожу на расстоянии 20−30 сантиметров. Такой« загар» очень быстро высыхает на коже и легко смывается теплой водой. Для одного выхода в свет — идеально!

4. Тонирующие салфетки

Проще простого! Тонирующие салфетки дают приятный легкий оттенок, а главное их очень легко использовать. Такие салфетки экономны — одной упаковки тебе хватит, чтобы обеспечить« загаром» все тело и лицо. Правда, стойкостью оттенок не отличается — после теплого душа ты снова станешь Белоснежкой.

5. Бронзер для тела

Бронзеры бывают не только для лица, но и для тела! Средство наносить на кожу с помощью специального спонжа — то есть эффект ты получаешь мгновенный. Он не пачкает одежду и ложится на кожу ровным слоем, — главное, качественно растушевать продукт.

6. BB-крем для тела

Это средство имеет совсем легкий оттенок, напоминающий даже не загар, а скорее эффект использования тонального крема. Оттенок кожи становится более ровным, BB-крем скроет мелкие воспаления и покраснения. Идеально, если ты планируешь надеть платье с глубоким декольте или открытой спиной, а в гладкости кожи не уверена.

7. Салонный« Голливудский загар»

Самый надежный способ получить красивый загар — отправиться на специальную процедуру. Плюсов масса: во‑первых, эффект держится до двух недель, во-вторых, используется специальный профессиональный спрей, в-третьих, косметолог нанесет тон идеально ровно. Это лучше, чем солярий, — не опасно для здоровья и не вредно для красоты.

Разные виды автозагара, добавки, стимулирующие выработку меланина, или уколы меланотана - средств для искусственного загара много. Поэтому важно выбрать способ, который не только подарит красивый оттенок кожи, но и не принесёт никаких негативных последствий.

Автозагар: что такое и как он работает

Главная альтернатива загару на солнечных пляжах или в солярии - автозагары. Активный ингредиент - соединение дигидроксиацетон (DHA). DHA - натуральное вещество, его получают из сахарного тростника или сахарной свёклы. Дигидроксиацетон вступает в реакцию с аминокислотами поверхностного слоя эпидермиса, не проникая в дерму и тем более в кровь. В результате происходит выработка меланоидинов - веществ, похожих на меланин, что вызывает потемнение кожи. В зависимости от количества нанесённого средства и концентрации DHA в нём степень загара варьируется от светлого до тёмно-коричневого оттенка.

Такой загар держится от одной до двух недель, не смывается водой, а удаляется в результате естественного процесса отшелушивания кожи. Скрабы и средства с кислотами ускоряют процесс эксфолиации, тем самым сокращают срок «жизни» загара. Фото: shutterstock.com DHA считается безопасным для использования в косметических целях и вызывает аллергическую реакцию в редких случаях. Автозагары с дигидроксиацетоном не имеют противопоказаний, беременные и кормящие женщины тоже могут их использовать без вреда для здоровья.

Важно помнить: использование автозагара не исключает необходимости защиты от солнца. Даже если вы выглядите загорелым, вам нужно пользоваться солнцезащитными кремами.

У автозагаров есть несколько минусов. Во-первых, их непросто наносить равномерно, трудно добиться загара без пятен и разводов. Надо учитывать и другой фактор: на лице роговой слой кожи заметно тоньше, а вот на коленях и локтях толще, поэтому возможна разница в цвете. Во-вторых, многие средства вызывают специфический запах, который сложно маскируется другими ароматами.

Моментальный загар в студии

Студии моментального загара помогают решить главную проблему - неравномерное нанесение. В большинстве студий используются лосьоны на основе DHA, ещё в их состав включают коэнзим Q10, различные витамины и натуральные компоненты, которые не только придают красивый оттенок коже, но и увлажняют её.

Важно не распаривать и не скрабировать кожу за 8-10 часов до процедуры, чтобы лосьон не забил поры. Фото: shutterstock.com

Ускорители загара

Ускорители (акселераторы) загара усиливают выработку меланина кожей. Чаще всего в состав таких средств входит аминокислота тирозин. Но до сих пор нет доказательств эффективности и безопасности подобных средств.

Таблетки для загара

Главные активные ингредиенты таблеток - каротиноиды. Это натуральные антиоксиданты из овощей и фруктов. Каротиноиды накапливаются в коже и влияют на её цвет. Исследования показали: бета-каротин из моркови или ликопин из помидоров защищают кожу от ультрафиолетового излучения - как естественного, так и искусственного. Но эффект фотозащиты и окрашивание кожи проявляются только через несколько недель постоянного приёма каротиноидов. Есть опасность переборщить с их количеством и получить жёлто-оранжевый пигмент кожи.

Бета-каротин и ликопин лучше получать из натуральных источников - овощей и фруктов. В ходе исследования выяснилось: высокие дозы синтетического бета-каротина повышают риск развития рака лёгких среди курильщиков. Это ставит под сомнение потенциальную пользу такого вещества.

Ещё один популярный ингредиент подобных таблеток - кантаксантин. Это природный каротиноид, который одобрен в качестве красителя для пищевых продуктов. Главный эффект от его приёма - окрашивание пигмента кожи в оранжево-коричневый цвет. Но Американская ассоциация по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA) запретила использовать кантаксантин в качестве таблеток для загара из-за их побочных эффектов. Среди них: желудочно-кишечные расстройства, крапивница, гепатит, разрушение сетчатки глаза и потенциально апластическая анемия - серьёзное заболевание крови. Фото: shutterstock.com

Уколы для загара

Среди бодибилдеров популярны инъекции, которые придают коже оттенок загара. Чаще всего применяется препарат меланотан I или меланотан II - синтетические аналоги альфа-меланоцитстимулирующего гормона (α-MSH). Этот гормон играет важную роль в пигментации кожи и волос. Изначально исследования касались вопросов эректильной дисфункции, но все они были остановлены.

В продаже всё равно можно найти порошки и растворы для инъекций, которые позиционируются как эффективные средства для загара. Многие сайты указывают, что похожий препарат, содержащий другой аналог этого гормона, разрешён для продажи и имеет доказанную эффективность. Это действительно так. Существуют лекарства с афамеланотидами, которые направлены на лечение редкого кожного заболевания, связанного с чувствительностью к солнцу - эритропоэтической протопорфирии.

Эти препараты содержат разные активные вещества. Меланотан I и II - нелицензированные и непроверенные средства. Они могут вызвать много негативных эффектов, включая риск развития рака кожи. Статьи по теме Как солнцезащитный крем помогает сохранить молодость Можно ли загорать на солнце Большинство SPF-средств не защитят вас от солнца Можно ли ходить в солярий зимой

Красивый золотистый загар позволяет каждому выглядеть отдохнувшим и бодрым. Однако не все могут себе позволить уехать в отпуск, да и погода в родном городе радует не всегда. Именно поэтому люди прибегают к использованию различных альтернативных методов загара.

Как можно загореть без солнца?

Существует множество способов загореть, не находясь на солнце. Среди них: искусственные средства (автозагары, таблетки, уколы), натуральные продукты (кофе, какао, чёрный чай) и посещение солярия.

Применение искусственных средств для загара — не всегда быстрый и полезный метод. Меньше всего вредят здоровью автозагары. Кремы, лосьоны, спреи и даже специальные салфетки содержат дигидроксиацетон, который окрашивает кожу в тёмный цвет, не проникая в неё. Проблема в том, что такой загар отличается от естественного внешне, быстро смывается, неровно ложится на кожу и может испортить одежду грязными пятнами, если не впитается.

«По поводу автозагаров моё мнение отрицательное. Это всё искусственные моменты. Есть несколько типов кожи по Фитцпатрику, и не для каждого типа использование автозагаров допустимо. Здесь идут химические реакции веществ с организмом», — уверен врач-дерматолог медицинского центра «Академия здоровья» Игорь Полозко .

Таблетки для загара окрашивают эпидермис с помощью вещества кантаксантин. Однако, по результатам исследований немецких учёных Центра офтальмологии Университетской клиники Кёльна (A. Hueber, A. Rosentreter, M. Severin ), пользоваться такими медикаментами стоит с опаской. Потребление кантаксантина может привести к проблемам со зрением, так как этот активный компонент имеет свойство накапливаться в сетчатке глаз. Хотя, по результатам исследований, побочное явление обратимо и не приводит к морфологическим изменениям, таблетки для загара запрещены во многих странах.

Ещё один сомнительный способ загореть — уколы меланотана. Кожа изменит свой цвет через неделю после инъекции. Однако эффект не продлится долго. Поддерживать шоколадный цвет придётся повторными уколами два раза в неделю. Стоит также отметить, что меланотан не изучен до конца и неясно, к каким последствиям может привести его длительное использование.

«Об инъекциях меланотана необходимо сказать, что препарат прошёл недостаточную проверку, запрещён во многих странах и продаётся только подпольно. Он стимулирует дополнительную выработку меланина, отвечающего за окраску кожи, что провоцирует рост злокачественных образований. Такие случаи действительно были. Во избежание проблем со здоровьем этим (средством — прим. ред. ) лучше не пользоваться», — предупредил врач-дерматолог.

Народные методы загара без солнца гораздо безопаснее для здоровья. Умывания и протирания кожи чёрным чаем, какао или молотым кофе вряд ли придадут коже шоколадный оттенок, но, по крайней мере, избавят от бледности.

«Умывание кофе или чёрным чаем более естественно, чем вся химия. Можно сказать, что это, в принципе, даже полезно», — сказал Полозко.

Самый эффективный способ загореть без солнца на сегодняшний день — сходить в солярий. Действительно, пребывая под ультрафиолетовыми лучами, можно получить практически идеальный загар. Однако, чтобы не навредить организму, клиенты солярия не должны злоупотреблять количеством посещений и ограничивать время пребывания в кабинке. Те, кто не может совладать с собой и теряет чувство меры, могут столкнуться с серьёзными последствиями: от сухости и обезвоживания кожи с преждевременным её старением и появлением пигментных пятен до рака кожи.

Искусственный загар хоть чем-то полезен?

Из описанных выше способов искусственного загара могут принести пользу организму только умывание натуральными продуктами, типа кофе и чёрного чая, и поход в солярий. Ультрафиолетовые лучи, похожие на солнечные, способствуют улучшению физической и умственной активности, а также укрепляют иммунитет. Однако происходит это только при кратковременном воздействии. Длительное пребывание в солярии, наоборот, подавляет иммунитет.

Эксперты утверждают, что ультрафиолет способен также улучшать настроение человека. Лучи стимулируют выработку гормонов счастья (эндорфин) и, наоборот, уничтожают гормоны тоски (серотонин).

Ультрафиолет также способен подсушивать кожу и восстанавливать функции сальных желёз. Именно поэтому косметологи рекомендуют людям с проблемной кожей недолго загорать.

Впрочем, красивый загар может обернуться проблемами со здоровьем. Сухость и обезвоживание кожи, раздражения, преждевременное старение кожи, появление пигментных пятен, веснушек и новых родинок — ещё не полный список осложнений. Однако самое страшное последствие злоупотребления загаром — меланома.

Что такое меланома?

Меланома — это один из самых агрессивных видов рака кожи, который образуется из пигментных клеток (меланоцитов).

Европейские онкологи подсчитали, что ежегодно только в Европе солярии провоцируют более трёх тысяч случаев меланомы. Согласно данным учёных, у людей, которые с подросткового возраста регулярно посещают солярий, риск развития меланомы возрастает на 75%.

Кроме того, исходя из данных работы учёных Международного исследовательского института по предотвращению заболеваний (Франция) и Европейского института онкологии (Италия), каждый дополнительный сеанс в солярии увеличивает эту цифру на 1,8%.

«Если говорить о риске возникновения меланомы при частом посещении подобных учреждений, то он возрастает значительно. Дело в том, что у ультрафиолетовых ламп, которые настроены на искусственное излучение, можно менять степень интенсивности и оставлять под их воздействием человека сегодня на 10 минут, а завтра уже на 15. Делать этого категорически нельзя — кожа может не выдержать. Лучшая профилактика меланомы в данном случае — целенаправленно убеждать человека в том, что походы в солярии имеют не то что вредные, а опасные последствия для здоровья человека и правильнее всего будет отказаться от их посещения», — считает врач-хирург, специалист лазерной медицины, дерматоонколог клиники «Вектор» Вячеслав Ганьшин .

Кому нельзя загорать?

Использование автозагаров в виде кремов, лосьонов и спреев противопоказано людям, страдающим от аллергии и акне, при воспалениях и герпесе, беременным женщинам, а также тем, у кого есть порезы и царапины.

В соляриях ни в коем случае нельзя загорать людям с заболеваниями сердца, повышенным артериальным давлением и туберкулёзом.

«Пациентам с большим количествам пигментных пятен, беременным женщинам и дамам во время лактационного периода, людям с эндокринными расстройствами и тем, у кого гиперпигментированы локальные участки после загара, то есть загар ложится неравномерно, запрещено пребывать в соляриях», — предостерёг Ганьшин.

Если вы принимаете антибиотики и со дня последнего приёма лекарства ещё не прошёл месяц, то лучше воздержаться от влияния ультрафиолетовых лучей на организм. Это же касается и людей, которые недавно проходили курс химиотерапии, и тех, у кого есть хронические заболевания или ослаблен иммунитет.