Одежда во время беременности, медицинские аспекты. Чего нельзя делать беременным на ранних сроках Какие штаны можно носить беременным

Многие девушки переживают, что во время беременности очень сложно подобрать красивую одежду. Округлившаяся фигура заставляет вносить коррективы в гардероб, отказываться от обуви на каблуках и выбирать новое белье. Но, надо учитывать, что это период, когда за состоянием своего здоровья необходимо следить особенно пристально. Поводов для нарушения здоровья в этот период существует очень много и по возможности их надо избегать. Неправильно подобранная одежда является одним из таких поводов.

Очень важно подобрать одежду, которая не только будет украшать в этот непростой период, но и сделает его приятнее. Правильная одежда не приносит дискомфорта и не влияет негативно на здоровье. Но чтобы выбрать такую одежду, необходимо прислушиваться к советам врачей.

Какая одежда опасна в период беременности

Неправильно подобранная одежда в период беременности может стать причиной плохого самочувствия и запуска целого ряда негативных процессов в организме. Одежда для беременных должна не только учитывать особенности изменения фигуры, но и максимально к ним адаптироваться. Так как за время беременности фигура претерпевает очень сильные изменения, всю одежду этого периода можно разделить на три группы, это одежда для первого триместра, для второго и для третьего.

В первом триместре изменения в фигуре у большинства женщин бывают очень незначительные, поэтому можно обходиться обычной одеждой. Но необходимо учитывать, что в это время практически все женщины ощущают и недомогания. У многих бывают головокружения и ощущение нехватки воздуха, поэтому не стоит носить слишком обтягивающую и закрытую одежду, так как она может усиливать неприятные ощущения.

Ближе к концу первого триместра придется отказаться от слишком узких брюк и ремней, так как они перетягивают растущий животик . Со стороны это может не бросаться в глаза, но такие стягивания могут грозить нарушением кровообращения. Также придется приобрести бюстгальтер большего размера, так как у большинства женщин в этот период грудь становится больше и повышается чувствительность.

Во втором триместре фигура заметно округляется и изменяется, поэтому придется покупать новую одежду. Часто женщины покупают обычную одежду, но большего размера. Это не совсем правильный шаг, лучше купить специальную одежду для беременных. Она, хоть и немного дороже, но больше отвечает потребностям организма в этот период. Любая одежда, перетягивающая живот – опасна.

В третьем триместре опасны не только узкие брюки, но и чулки и гольфы, а также узкие носки. Они могут сдавливать ноги и нарушать циркуляцию крови, что часто приводит к варикозу, вероятность которого у беременных и так повышена. Также источником опасности являются синтетические ткани, которые плохо пропускают воздух и могут раздражать нежную растянутую кожу.

Как правильно выбирать одежду для беременных

В период беременности у женщин ускоряется обмен веществ, усиливается выработка энергии и, как следствие, усиливается потоотделение. Поэтому важно выбирать одежду из натуральных дышащих тканей. Стоит отдавать предпочтение одежде изо льна, хлопка, шелка и шерсти. Такие ткани не только хорошо пропускают воздух, они еще и не вызывают раздражения. Известно, что во время беременности кожа сильно растягивается, это приводит не только к растяжкам, но и к частым раздражениям и , а натуральные ткани помогут этого избежать.

Также важно учитывать, что с ростом животика, изменяется центр тяжести и походка, это делает ношение обуви с каблуком крайне опасным. Кроме того, каблуки провоцируют повышение нагрузки на коленные суставы, что может в будущем привести к развитию артрита. Высокие каблуки не только приводят к болям в спине вследствие формирования неправильной осанки, они также повышают риск падения и травмирования женщины. Опаснее всего падение на живот, которое может привести к непоправимым последствиям.

Правильная обувь для беременных не имеет каблука или имеет каблук не более 3-4 сантиметров. Можно выбирать качественную ортопедическую профилактическую обувь . Важно учитывать, что в период беременности нога может немного , а ширина суставов увеличиваться, поэтому нужно приобретать свободную обувь, можно даже на размер больше. Слишком тесная обувь часто приводит к травмированию ноги, возникновению варикоза, мозолей и болей в спине.

Если вы выбираете обувь для зимы, обязательно проконтролируйте качеств подошвы, обувь не должна скользить. Учитывайте, что ширина голени может увеличиться, поэтому на сапогах не должно быть тугих резинок или застежек, которые могут передавить ногу и нарушить циркуляцию крови. Не стоит выбирать ботинки на шнуровке или с большим количеством застежек. Когда живот увеличится, застегивать их будет крайне проблематично. Материал, из которого изготовлена зимняя обувь, должен быть качественным и дышащим.

Как правильно выбрать бандаж (Видео)

Бандаж это отличное изобретение, которое поддерживает животик и помогает разгрузить спину. При болях в спине, а также тем, у кого крупный плод или многоплодная беременность, бандаж станет настоящим спасением. Но выбирать бандаж также надо правильно. Во-первых, необходимо посоветоваться со своим доктором о целесообразности его ношения, а во-вторых, нужно ознакомиться с критериями выбора.

Первое, что необходимо оценить, это качество ткани, из которой изготовлен бандаж. Она должна быть гигроскопической и дышащей, а в ее состав должны входить хлопок, эластан и микроволокно. Хорошо, если в бандаже есть несколько уровней застежек, это позволит его регулировать по размеру. Обязательно тщательно измерьте окружность бедер и талии и сверьте свои данные с данными на упаковке бандажа.

Обязательно обратите внимание на то, насколько вам будет удобно надевать и снимать бандаж, так как некоторые из них можно надеть исключительно в позе лежа. Так как бандаж необходимо снимать каждые 3-4 часа, сделать это, находясь вне дома, будет непросто. Правильно подобранный бандаж поможет избежать таких проблем как боли в спине и сильные растяжки. Также он показан при угрозе преждевременных родов и при варикозе.

Объемные платья-халаты уже давно перестали быть актуальными среди женщин, находящихся в ожидании малыша. Мода для беременных все чаще делает ставку на брюки. Они представлены широким ассортиментом фасонов и изготовлены из самых разных тканей, при этом женщина в них чувствует себя удобно и комфортно. Особенно пользуется спросом такой в холодное время года.

Виды брюк для беременных

Брюки, предназначенные для беременных женщин, отличаются от обычных тем, что имеют специальную эластичную вставку по линии талии. Она изготавливается из мягких тканей, приятная на ощупь, хорошо поддерживает подрастающий живот, но не придавливает его и не нарушает развитие малыша.

В зависимости от времени года бывают:

• зимние брюки для беременных, которые дополнительно утеплены с внутренней стороны флисом или байкой;
• демисезонные модели, сшитые из плотной ткани, предназначенные специально для прохладной погоды;
• летние штаны из натуральных, дышащих тканей, таких как лен или хлопок.

Брюки с эластичной вставкой наиболее востребованы среди беременных. Они прекрасно поддерживают живот даже на большом сроке. Размер эластичной вставки на брюках отличается. Она может доходить до середины живота (большинство моделей) либо полностью закрывать его (заканчиваться под грудью). В таком варианте обычно шьются утепленные брюки для беременных. Они согреют живот в холодное время года.

Кроме брюк с эластичной вставкой (с завышенным поясом), бывают модели с заниженной талией. Как правило, они предназначены для летнего времени года. Линия талии в таких моделях проходит под животом, а сами брюки удерживаются на теле за счет тонкого эластичного пояса. Главное их преимущество заключается в возможности носить вещь даже после родов.

На каком сроке начинать носить брюки для беременных?

Совсем недавно беременные женщины старались всю одежду покупать в обычных магазинах, подбирая расклешенные фасоны платьев и свитера на два размера больше. Сегодня мода предлагает будущим мамам одеваться по-особенному. Платья, юбки, пальто и куртки - все это дизайнеры создают специально для беременных, с учетом их меняющейся на протяжении 9 месяцев фигуры. Особого внимания заслуживают удобные и практичные брюки.

За весь период беременности женщине придется купить как минимум две пары брюк. Первые нужно приобрести на сроке примерно 16 недель, когда животик только начинает расти. Какой именно модели отдать предпочтение: с заниженной или завышенной талией - зависит от времени года и выбранного фасона. Вторые брюки для беременных покупаются уже в начале 3 триместра, на сроке примерно 28-30 недель. Необходимость обновления гардероба связана не столько с ростом самого живота, сколько с увеличением объема бедер женщины. На таком сроке прежние брюки станут тесными и неудобными.

Особенности выбора брюк для беременных

Отправляясь в магазин за брюками для беременных, необходимо обратить внимание на некоторые важные детали. От этого зависит удобство и комфорт будущей мамы и малыша.

1. Брюки перед покупкой обязательно нужно примерить. Поэтому беременным не рекомендуется заказывать вещи через Интернет. Либо стоит выбрать такой магазин, где предусмотрена предварительная примерка вещей перед оплатой.
2. Брюки для беременных желательно приобретать на размер больше. Вещи, купленные впритык, женщине в положении очень быстро станут малы.
3. Обратить внимание на качество эластичной вставки. Она должна плотно обтягивать живот, не быть слишком тугой или чересчур растянутой. Даже если модель одежды сидит просто великолепно, но качество вставки оставляет желать лучшего, от покупки лучше отказаться. В таких брюках беременной будет неудобно.
4. Проверить наличие регулирующей резинки на эластичном поясе. С помощью нее можно отрегулировать ширину вставки по мере роста живота.

Бренд

Одежду для беременных выпускают многие отечественные и зарубежные бренды. Некоторые из них выделили таким вещам отдельную линейку, а другие специализируются исключительно на моделях для будущих мам.

К брендам, которые выпускают одежду, в том числе брюки, джинсы для беременных, относятся такие торговые марки, как SweetMama, Uniostar, Budumamoy, Newform, Diane Von Furstenberg, Pietro Brunelli, Liz Lange, Motherhood Maternity. Вещи, специально созданные для женщин в положении, находятся в ценовой категории выше среднего уровня. Но при этом при покупке брюк от именитого производителя можно не сомневаться в их качестве.

Брюки для беременных из старых вещей

Те женщины, которым не по карману покупать дорогую одежду на столь короткий срок, могут сшить брюки самостоятельно. Для этого подойдут любые штаны или джинсы нужного размера. Еще понадобится отрезок трикотажной ткани, который впоследствии превратится в ту самую вставку для живота. Воспользовавшись самой простой выкройкой, можно сшить замечательные брюки для беременных, не уступающие дизайнерским вещам. При этом можно здорово сэкономить на покупке одежды в специализированных магазинах.

Женщина должна оставаться модной и стильной всегда, в том числе и во время беременности. Забудьте про бесформенную и мешковатую одежду. Нынешние тенденции в моде позволяют будущим мамочкам выглядеть потрясающе на каждом месяце беременности. Животик не стоит прятать, его нужно аккуратно подчеркивать. Беременная женщина в элегантном наряде - это пик совершенства. Посмотрите даже на звезд: они гордятся своим положением. Что мешает вам выглядеть так же? Никто не говорит, что за наряды нужно отдавать такие же астрономические суммы, на прилавках магазинов для беременных можно найти отличную одежду за гораздо меньшие деньги. Многие женщины, забеременев, сразу дают себе установку, что ближайшие 9 месяцев можно совершенно не обращать внимания на свой внешний вид и на то, что думают о них окружающие, но это неправильно. Чтобы вы выглядели привлекательно и в этот период жизни, сегодня поговорим о том, как одеваться беременным.

Магазинов для беременных сейчас полно, поэтому подобрать одежду для себя может каждая желающая. Но все равно у большинства девушек возникают различные вопросы: что носить беременным, когда отправляться в магазин, какого качества должна быть одежда, какого фасона, размера и т.д. Вы еще не задавались этими вопросами? Значит, у вас все еще впереди.

Когда отправляться в магазин?

У будущих мамочек очень много проблем и забот, и поэтому они очень часто забывают о смене гардероба и бегут в магазин в самый последний момент.

У меня уже появился животик. Мне нечего надеть. Как я выйду на улицу? Голова девушки переполняется различными негативными мыслями и переживаниями. Не доводите себя до такого состояния, купите несколько свободных вещичек еще до того, как появится живот.

Переходить с обычной одежды на одежду для беременных нужно примерно в начале второго триместра , но у всех женщин все строго индивидуально. Вы сами почувствуете, когда вам станет тесно в вашей повседневной одежде. Это является верным звоночком о том, что пора надевать более свободные вещи.

Не покупайте всю одежду сразу. Вы не знаете, как будете выглядеть на 15, 20 или 28 неделе. Купите для начала свободную блузочку и брючки или же ограничьтесь платьем для беременных. Помните о том, что эта одежда понадобится вам всего лишь на 5-6 месяцев, поэтому не стоит ей завешивать весь свой шкаф.

Какой стиль выбрать?

Во время беременности можете полностью сохранить свой стиль в одежде , лишь немного подкорректировав его. Не нужно кардинально менять свой гардероб. Современный рынок одежды предлагает беременным множество различных нарядов на все случаи жизни.

Вам всегда были по душе джинсы и футболки? Вы можете носить их и во время беременности. Любите платья? Пожалуйста! Нравится классический стиль? Беременные тоже могут себе его позволить. Все еще мучает вопрос, как одеваться во время беременности? Зайдите в любой магазин для будущих мам, и вопрос сам по себе отпадет. Самая разная одежда для беременных, различных стилей и моделей, уже давно на прилавках. А если вы чего-нибудь там не найдете, то добро пожаловать в интернет - здесь есть все.

Одежда для беременных

То что существует множество нарядов для беременных, мы с вами выяснили, да это и так понятно. Но все же давайте более подробно поговорим о различных вариантах одежды, чтобы вопрос о том, как одеваться беременным, вас больше не беспокоил.

Брюки и джинсы

Нравится носить брюки и джинсы? Нет причин отказываться от них и во время беременности. На первых месяцах можно позволить себе надеть и повседневные джинсы с заниженной талией.

Что касается джинсов для беременных, то они бывают с эластичной вставкой и без нее. Посадка бывает высокой, под живот и на живот. Самым удобным и универсальным вариантом, пожалуй, являются джинсы с эластичной вставкой и посадкой на живот . В некотором смысле широкий пояс будет выполнять еще и роль бандажа. Их также можно носить в период послеродового восстановления фигуры.

Джинсы без эластичной вставки в большинстве случаев следует носить до 6-7 месяца беременности, так как на более поздних сроках в них можно начать испытывать дискомфорт. Джинсы с эластичной вставкой и посадкой под живот по конструкции схожи с предыдущим вариантом, но как раз за счет вставки являются намного более комфортными и рассчитаны на весь период беременности. Их также можно надевать и после родов, так как эластичная вставка будет выглядеть просто как обычный пояс.

В зимний период лучше всего подойдут джинсы с эластичной вставкой и высокой посадкой, летом в них будет жарко. В первые месяцы беременности и после родов такие джинсы уже не наденешь из-за очень широкой вставки, рассчитанной на большой живот.

Брюки и джинсы выбирают по одинаковому принципу. Самый главный критерий - комфорт . Ни в коем случае брюки не должны нигде давить, особенно на живот. Для этого перед покупкой попробуйте присесть в них на стул. Стало ли хоть немного дискомфортно? Если да, то эта модель вам не подходит. Штанины также не должны сильно обтягивать ноги, они и так испытывают сильную нагрузку в этот период. Обратите также внимание на материал. Он должен быть натуральным: шерсть, хлопок, лен.

Многие девушки также интересуются вопросом о том, как сделать джинсы для беременных своими руками . У каждой женщины есть джинсы или брюки, которые она уже давно не носит. Так почему бы не трансформировать их в джинсы для беременных? Это делается очень легко.

Для начала подберите из своего гардероба какие-нибудь желательно ненужные брюки или джинсы, которые хорошо сидят на бедрах. Есть такие? Теперь найдите старую трикотажную футболку или свитер, по возможности, под цвет джинсов. Трикотажную ткань можно купить также в магазине.

Для начала примерьте джинсы, затем мелом или сухим мылом отметьте ту область, которую нужно будем заменить трикотажной вставкой. Сделали? Теперь возьмите ножницы и отрежьте ненужную часть. Также аккуратно удалите молнию. Должно получиться что-то вроде этого:

Ширинку придется немного сшить, на 2-3 см. Если ее не останется совсем, ничего страшного. Далее вам следует примерить кусок трикотажной ткани на животик, сложить его и обработать края.

После это приколите ткань к джинсам, немного прошейте ниткой и померьте их еще раз. Все устраивает? Тогда прострочите джинсы на машинке.

Что-то похожее у вас должно получиться в конечном итоге:

Пару-тройку джинсов вам вполне хватит на весь период беременности. Можно, конечно, запастись и большим количеством, тем более вы теперь сможете сделать джинсы для беременных своими руками, но есть ли смысл? Всегда помните о том, что эту одежду вы больше никогда не наденете. Но не буду вас отговаривать. Хотите много джинсов, тогда вперед в магазин!

В комбинезонах будущие мамочки чувствуют себя очень комфортно и уютно. Их можно носить на любом сроке беременности, но лучше не покупать комбинезон в самые первые месяцы, так как трудно предугадать, какого размера станет ваш живот позже.

Платья, платья и еще раз платья

Разве существует такой период в жизни женщины, когда платье может не подойти? Конечно, нет! Беременным оно также очень идет. При выборе платья опять же большее внимание уделяйте удобству. Обтягивающие модели лучше обойти стороной. Ткань должна быть натуральной. Летом это может быть хлопок, зимой шерсть или трикотаж. Большинство беременных отдают предпочтение длинным платьям, так как они способны скрыть отеки ног. Но если ваших ножек этот момент обошел стороной, то можно купить платья и чуть выше колен. Акцент при ношении платьев лучше всего делать на грудь.

Вы можете совершенно не беспокоиться о том, что носить во время беременности. Сейчас на прилавках магазинов для будущих мам есть абсолютно все. Блузки, рубашки и футболки не являются исключением. По количеству моделей и фасонов они ничем не уступают тем вещам, которые вы привыкли носить в повседневной жизни. Как правило, беременные девушки отдают предпочтение блузкам, расклешенным от груди, которые очень часто идут в наборе с поясом. Их, кстати, вполне можно носить и после родов.

Что касается футболок для беременных, так их тоже великое множество. Даже нет смысла перечислять все имеющиеся модели. Загляните в свой шкаф. Какие футболки вы там увидели? Вот точно такие же могут себе позволить и будущие мамы. В последнее время среди беременных очень популярными стали футболки с рисунками, надписями и приколами. Что сказать, девушки хотят выглядеть современно и ярко всегда. И это правильно!

Кофты и джемперы для беременных

Кофточки и джемперы для беременных всегда в моде и всегда актуальны. В них будущие мамочки чувствуют себя очень комфортно вне зависимости от срока беременности.

Верхняя одежда для будущих мам

Ну разве можно полностью отказаться от курток на несколько месяцев? А в этом и нет никакой необходимости. Ведь куртки - это не только удобно, но и стильно. С этим согласны и дизайнеры, и поэтому разработали для будущих мамочек множество различных моделей.

По-прежнему не выходят из моды трапециевидные пальто, в которых к тому же и очень комфортно. Также стоит обратить внимание на модели без пуговиц с поясом. Очень красиво и современно смотрятся вязаные пальто.

Обувь для беременных

При выборе обуви для беременных учитываются те же критерии, что и в одежде. Обувь должна быть комфортной и выполнена из натуральных материалов. Забудьте о высоких каблуках. Обувь должна иметь рельефную подошву и широкий устойчивый каблук. На время откажитесь и от узкой обуви, отдавая предпочтение свободным моделям. В случае сильных отеков ног вам может потребоваться обувь большего размера. Помните и о том, что надевать обувь следует сидя, а еще лучше попросить об этом своего мужа.

Беременные девушки, особенно на поздних сроках, большую часть времени проводят дома. Но это не повод полностью перестать за собой ухаживать и начать одеваться во что попало. Наоборот, одевайтесь дома в яркие и красивые наряды. Пусть ваше отражение в зеркале только радует вас, ведь положительные эмоции благоприятно влияют на развитие малыша.

Конечно же вещи в первую очередь должны быть удобными, но ведь это не значит, что нужно надеть на себя вытянутые футболки, бесформенные платья и халаты на несколько размеров больше. Свобода должна быть только в области живота, остальные же участки своего тела, если оно несильно изменилось за время беременности, можно подчеркнуть чем-нибудь более облегающим и обтягивающим, но самое главное, чтобы такая одежда не доставляла вам дискомфорт. Помните, что на вас каждый день смотрит ваш муж. Естественно он понимает, что вы сейчас переживаете очень ответственный период, но при этом он остается мужчиной, который хочет видеть свою женщину красивой и ухоженной абсолютно всегда. Как бы печальна не была статистика, но некоторые мужья изменяют своим женам именно во время беременности, так как перестают видеть в них былую сексуальность.

Поверьте, если вы будете красиво одеваться, то ваша беременность пройдет гораздо быстрее и беззаботнее, так как ваше настроение будет подниматься каждый раз при взгляде в зеркало. Не стоит забывать и о качестве одежды. Она должна быть выполнена из натуральных тканей: хлопка, шерсти, льна.

Дома можно ходить как в легких удобных платьях, так и в халатиках и костюмах. Главное, чтобы одежда не создавала давление на живот.

Нижнее белье для беременных

Очень важно правильно подобрать нижнее белье для беременных. Во-первых, оно должно быть удобным: не должно жать, давить или перетягивать. Во-вторых, белье должно быть практичным: легко стираться, не терять свой внешний вид, а главное не утрачивать свои основные функции и свойства. В-третьих, оно должно быть безопасным: пропускать воздух, не препятствовать подоотделению, не раздражать кожу.

Первым делом при выборе нижнего белья нужно обращать внимание на материал. Белье должно быть выполнено из «дышащих» тканей: лучше всего подойдет хлопок, минимум шелка и никакой синтетики.

Естественно в первую очередь изменения коснутся вашей груди. Она начнет заметно увеличиваться в размерах, и поэтому вам потребуется бюстгальтер для беременных . Многие будущие мамочки совершают ошибку, покупая обычный бюстгальтер больших размеров: он не сможет обеспечить требуемую поддержку груди. Бюстгальтеры для беременных имеют более широкие и мягкие лямки и выполнены, как правило, «без косточек», то есть без различных жестких вставок. Таким образом обеспечивается тонус грудных мышц, снижается нагрузка на плечи и предотвращается образование растяжек. Бюстгальтер для кормящих мам вдобавок к вышеперечисленным требованиям также еще должен быть прост и удобен в эксплуатации, чтобы можно было оголять грудь одним движением руки.

Не забывайте также и про вкладыши для бюстгальтера. Они могут быть одноразовыми и многоразовыми. Вкладыши задерживают и впитывают в себя вытекающее молоко. Менять вкладыши следует каждые 3-4 часа.

Что касается трусиков, то они тоже должны быть максимально удобными и выполнены из натуральных материалов. Резинка не должна ни в коем случае давить.

Колготки для беременных бывают двух видов: профилактические и лечебные (компрессионные). Профилактические колготки изготавливаются, как правило, из хлопка и микроволокон. Подбирать их следует исходят из вашего обычного размера, так как запас под растущий живот в них уже заложен. Лечебные колготки обеспечивают необходимое давление на различные участки ног, предотвращая отеки и снижая риск варикозной болезни вен.

Пижама для беременных мало чем отличается от обычной. Самое главное, чтобы не создавалось давление на живот. Это могут быть штанишки или шортики в сочетании с футболкой или же ночная сорочка. Пижама для кормящих мам должна быть без различных кружев, оборочек и рюш, чтобы не поранить нежную кожу младенца.

Как видите, одежды для беременных просто полно, поэтому не стоит бояться, что вы будете выглядеть непривлекательно в этот период жизни. Все в ваших руках. Хочу еще раз напомнить, что комфорт и удобство в одежде для будущих мам превыше всего. Но не стоит забывать и о красоте. Уж поверьте, современные тенденции в моде учитывают как то, так и другое. Ну а если за время беременности вы набрали лишние килограммы, которые никак не хотят уходить, то советую вам прочитать статью о том, узнаете много полезного. Ну что, будущие мамочки, хотите выглядеть модно и стильно? Тогда вперед - по магазинам!

Гормональные скачки будут приводить к перепадам настроения, необходимость первые месяцы совмещать беременность и работу - добавлять общей усталости, перемены во внешности – вызывать тревогу и беспокойство за свой внешний вид. Да, вы не можете контролировать изменения, происходящие с телом, но вам вполне под силу контролировать свое эмоциональное состояние.

Есть три общеизвестных постулата, которые вы должны помнить и соблюдать: полноценный сон и отдых, правильное питание и уход за собой. О первых двух написано много книг и статей, здесь поговорим о гардеробе беременной . Постараюсь максимально охватить вопрос комплектования гардероба, выбора подходящих фасонов, что носить беременной, где покупать одежду и какие вещи необходимы критично, а от каких можно отказаться.

Необходимость думать о том, в чем ходить на протяжении 9 месяцев многих беременяшек вгоняет в тоску и совсем не способствует радости и счастью, которое важно испытывать, вынашивая ребенка. Предстоящие финансовые ограничения при уходе в декретный отпуск могут пугать и вам совсем не захочется тратить деньги на новые вещи, которые нужны лишь на 9 месяцев.

Однако, не жадничайте и не переставайте ухаживать за собой! Как и недостаточное питание, недостаточный уход за собой замыкает круг депрессии. Если же вы хорошо выглядите, у вас больше шансов на хорошее настроение. Беременность самое время выбрать простую в уходе стрижку, пересмотреть ежедневный макияж и провести ревизию гардероба , для того, чтобы не тратить на них много времени и сил. К тому же, есть способ и выглядеть красиво и не тратить при этом много денег.

Что же носить во время беременности? Где покупать одежду? Пройдя сама весь этот путь, могу сказать на собственном опыте, что потребуется будущей мамочке, а от чего можно с легкостью отказаться.

Как выбрать одежду.

Во время беременности ваше тело изменяется. Растет живот (у всех) и прибавляется общая масса тела (не у всех). Если у вас не было проблем с лишним весом до беременности, и вы питались правильно, скорее всего, что ваше тело не будет изменяться, расти будет только живот.

Поэтому, не стоит сразу покупать вещи на размер больше. Велик риск, что такая одежда будет висеть, как балахон, добавляя визуально вес и уменьшая рост. Кроме того, это некрасиво. Часто размер остается таким же, как и до беременности, а изменения касаются лишь фасона.

Да, это реально носить свой размер на протяжении всего срока! Но это не значит, что вы сможете носить все свои старые вещи. Сможете, но не все. Ниже расскажу, какие.

Прежде, чем штурмовать магазины и интернет-магазины одежды для беременных, загляните в свой гардероб. Уверена, там найдется масса вещей нужного фасона, длины, которые пылились в шкафу и попросту не носились! Отличный повод дать им жизнь.

Итак, ищем в гардеробе и откладываем в стопочку:

• Удлиненные футболки, топы, блузы, кардиганы на пуговицах, свитера и кофты;
• Туники;
• Трикотажные платья прямого силуэта и А силуэта (как повседневные, так и спортивные, а-ля Lacoste);
• Вещи с завышенной талией;
• Легинсы с широкой нетугой резинкой;
• Трикотажные спортивные брюки и шорты с мягкой резинкой;
• Жакеты и верхнюю одежду прямого и свободного, расклешенного фасона.

Теперь выделите для них отдельное место в гардеробе. Это те вещи, которые вы сможете носить на протяжении всего срока беременности. Подберите к ним пары, если необходимо.

Многие женщины носят свои обычные джинсы и брюки вплоть до 3-4 месяцев. Мне тоже это удалось. Но! Все индивидуально, делайте выбор исходя из размеров своего животика и удобства. Никакого давления на него быть не должно! Если чувствуете малейший дискомфорт – не рискуйте, приобретите модель с эластичной резинкой.

Модели брюк и джинсов для будущих мам различаются высотой и плотностью резинки. Есть низкая, средняя и высокая резинка (натягивается выше пупка!). Есть смысл примерить все три и выбрать для себя наиболее комфортную. Обычно удобнее в 1-2 триместре с низкой или средней, а в 3-4 переходить на высокую, когда ее уже можно «натянуть» на животик.

Независимо от того, где вы, будучи беременной, покупаете одежду, обратите внимание на следующее:

• На фасон. Ищите фасоны А силуэта, запах, прямые с вытачками под грудью и защипами на талии.
• На ткань. Лучше всего натуральные с добавлением эластичных волокон. Натуральные ткани обеспечивают циркуляцию воздуха, а эластичные волокна - идеальную посадку.
• На детали. Джинсы, брюки с жесткой резинкой отложите в дальний угол. Купите брюки и/или джинсы с эластичной резинкой в магазине для беременных.
• На длину. Футболки, блузы, кофты и прочая плечевая одежда должна быть длиннее обычной, чтобы закрывать животик. Туники, удлиненные кардиганы и кофты – подойдут.
• Акценты. Сместите акценты в верхнюю часть туловища и на руки. Выбирайте фасоны с завышенной талией, умеренное декольте, яркие аксессуары. Так отвлечете внимание от округлого животика и скрывающейся за ним талии.

Большую часть одежды беременная, как ни странно, может купить в обычных магазинах. Стоит только выбирать одежду согласно указанным выше рекомендациям длины, ткани, фасона! А вот за чем стоит сходить в магазин для беременных, так это джинсы и брюки.

Минимально-необходимый гардероб будущей мамы на 9 месяцев.

Чтобы чувствовать себя уверенно в гардеробе должен быть следующий минимум вещей:

При выборе обуви отдайте предпочтение моделям на низком каблуке с нескользящей подошвой. Скорее всего будет неудобно завязывать шнурки, поэтому модели без них предпочтительнее. Если у вас стройная фигура, то до 4 месяца вы сможете ходить в обычной обуви и даже позволить себе каблук или танкетку! Смотрите по собственным ощущениям.

Нижнее белье для будущих мам.

Должно быть удобным и соответствовать размеру. Его можно покупать в обычных магазинах. Обратите внимание на широкие лямки, натуральную ткань, плоские швы.

Примеры стильных образов для беременных.

Быть беременной и выглядеть стильно не так уж сложно! Стоит только немного и включить уход за своей внешностью в ежедневный график. Будьте стильными, уверенными в себе и радуйте своим внешним видом себя, мужа, и всех, кого захотите. Легкой вам беременности и родов! Помните, счастливая мама – счастливый ребенок! Все будет хорошо!

Современный рынок одежды для беременных пестрит всевозможными моделями различных фасонов и тканей. Но далеко не все, что в качестве незаменимого элемента гардероба анонсируют продавцы, подходит и действительно нужно беременным.

Какую одежду нужно носить беременным

Первый дискомфорт в собственном теле у будущей мамы чаще всего начинается с груди. Молочные железы увеличиваются и болезненно распирают. Чтобы этот природный процесс не вызвал растяжения кожи и не испортил форму груди, женщине стоит приобрести специальный из дышащей эластичной ткани, чтобы она растягивалась по мере роста молочных желез.

Поскольку ваша грудь становится более чувствительной, вам может доставлять дискомфорт даже при касании груди с одеялом или простыней. Поэтому в качестве незаменимого аксессуара для комфортного сна, можно рекомендовать специальную . Она создает приятную прохладу для груди и защищает ее от раздражающих кожу поверхностей.

В этой же статье вы найдете информацию и по выбору . Дело в том, что следующим, кому станет тесно в новом, приятно округлившемся теле - это ваш животик. Вы ощутите, что ему некомфортно в прежних вещах уже примерно на 16-20 неделе. В этой связи вам нужны приготовиться к нескольким важным покупкам.

По нашему мнению, на протяжении беременности будущей маме необходимы:

• Юбка;
• Домашний костюм, или ;

Если поздний период беременности приходится на лето, вам нужны также:

• Легкий сарафан;
• или 2-3 штуки;
• Купальник;

В первую очередь определитесь с правильностью размера. Качественная специализированная одежда учитывает анатомические особенности материнского тела и увеличивает изделия именно там, где это действительно необходимо. Одежда купленная в большем размере, будет болтаться, точно также, как если бы вы не были беременны.

Есть общее правило для всего «беременного гардероба»: не нужно брать вещи на размер больше, чем вы носили до беременности, если ваш вес увеличивается плавно и на последних месяцах не переходит отметку + 17кг. Безусловно, когда превышает эти показатели, тогда есть смысл присмотреть вещь большего размера.

Как выбрать джинсы для беременных

В зависимости от вашего образа жизни, вы можете приобрести как деловые, строгие брюки, так и свободные, или джегинсы. Лучше иметь две пары с учетом переменчивой погоды. Вам важно, не чувствовать холода и в тоже время не изнывать от жажды.

Имейте ввиду, что - это не шаровары или бесформенные штаны, которые растянуты в области живота или бесформенно болтаются. Наоборот, это та часть одежды, которая должна садиться по попе, точно также, как если бы вы не были беременны. Исключением является лишь то, что изделие имеет достаточно широкий и плотный, но способный к легкому растяжению эластичный пояс. Пояс может проходить как под животиком, так и над ним.

Ткань резинки - либо мягкий трикотаж, либо тонкая, приятная к телу микрофибра. Вопреки существующему мнению, что беременной нужна исключительно натуральная одежда и белье, в данном случае это не совсем так. Качественная микрофибра дышит, натягивается, но не болтается, держит температуру тела и гораздо лучше сохраняет свою форму, чем любые другие ткани.

Будущие мамы часто беспокоятся на тему того, не будет ли им жарко, если пояс накроет живот сверху. И они совершенно правы. Дешевые и некачественные вещи часто декорируют синтетической тканью, которая кроме того, что слабо тянется, еще и вызывает раздражение кожи. Хорошие брюки с резинкой для беременных, плотно, но бережно покрывают животик. Они на любом сроке оставляют малышу пространство для дальнейшего роста, не давят и не сползают вниз.

В магазине брюки примерьте и определите, насколько в них комфортно вашему животу. Если вы чувствуете что модель сидит туговато, сразу же откладывайте ее и выбирайте другую. Обратите внимание и на то, как брюки сидят на ягодицах и бедрах, у некоторых будущих мам именно эти места основательно полнеют, поэтому обязательно попробуйте присесть чтобы убедиться в правильности выбора.

Если вы покупаете одежду в интернет-магазине, всегда есть шанс по телефону уточнить все интересующие замеры. Грамотный специалист колл-центра сможет в случае необходимости замерить товар в нужных местах и перезвонить вам с этой информацией. Уточняйте также состав ткани. Если модель содержит эластан, это хорошо, значит брючки не обвиснут, а растянутся и сядут как надо.

Постарайтесь найти штаны без пуговиц и заклепок, которые контактируют с телом. Металл и пластик могут вызвать раздражение и аллергические реакции.

Неплохо сидят брючки на шнуровке, таким образом вы с легкостью сможете регулировать брюки по объему на месте талии.

Эти же правила касаются и выбора шорт, с одним лишь дополнением. Надевая шорты вы должны быть уверены, что они не будут сдавливать вам верхнюю часть бедер, когда вы садитесь. Если этого не учитывать, кровообращение в нижних конечностях будет нарушено.

Выбирая лосины, обратите внимание на качество ткани и посадку резинки. Поскольку лосины сидят более плотно и так сказать, «ближе к телу», ткань из которой они сделаны должна быть более мягкой, гладкой и натуральной. Допустим небольшой процент эластана для лучшей посадки.

Дорогие синтетические лосины, которые вы ранее использовали для спортивных тренировок, лучше оставить на послеродовые занятия, сейчас одежда из такой ткани может быть неприятна вам наощупь.

Как выбирать майку, футболку или кофту для беременных

В вашем положении важно, чтобы одежда сидела максимально комфортно. Это означает, что ничего не должно жать или чересчур натягиваться в плечах, по линии проймы, в груди, по спине и главное, в области животика. Учтите, что в процессе беременности женский организм сознательно откладывает повсюду немножко жира, это означает, что незаметно для самой женщины в самых неожиданных местах может обнаружиться дополнительный сантиметр.

В нательной одежде ограничивайте синтетику, хлопок или легкий трикотаж - именно то что нужно. Но учтите, что тонкая трикотажная одежда, будет обтягивать женское тело и кое-где невыгодно подчеркивать появившиеся складочки на теле.

Имейте ввиду, что будущие мамы часто страдают от повышенного потоотделения. Это связано с гормональными изменениями и замедлением обменных процессов в организме. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы одежда как следует проветривалась, «дышала» и не сохраняла неэстетичных пятен от пота.

Как выбрать платье и юбку для беременных

В последнее время рынок одежды для беременных заполонили платья, в которых женщина по своему виду напоминают «бабу на самоваре». Такие платья или сарафаны не подчеркивают женственность и красоту беременной, а зрительно увеличивают ее в 10 раз.

Наше мнение заключается в том, что беременность не нужно скрывать или выпячивать, ее нужно подчеркивать, но умело и со вкусом.

Поэтому выбирайте платья, которые аккуратно обтягивают животик. Для этого на них есть специальные анатомические выточки, благодаря чему живот не просто обрамляется одеждой, но и поддерживается ей.

При выборе юбки учитывайте все рекомендации, которые касаются брюк. Т. е обращайте внимание на качество резинки на животе, она должна быть достаточно широкой и мягкой. Избегайте обилия декора и аксессуаров, которые могут контактировать с кожей. Внимательно отнеситесь к внутренним швам, они не имеют права быть грубыми или колючими.

Фасон юбки может быть любым, таким какой вы любите, но с одним важным условием. Длина юбки или платья обязана быть безопасной, чтобы вы ненароком не наступили на одежду или не зацепились каблуком, это чревато падением. Кроме того, вы должны с легкостью делать привычные шаги, а не семенить в узком крое. Носите юбки макси только когда вас под руку ведет будущий папа.

Как выбирать купальник для беременных

Что касается купальника, то безусловно, вы можете отдыхать и в старом, том что вы носили до беременности. Но, будьте готовы к тому, что после родов вы его больше никогда не наденете.

Во-первых, он безвозвратно растянется и потеряет форму. Во-вторых, купальники для беременных имеют специальный крой и часто защищают животик и малыша от ультрафиолета. А в третьих, в отличии от стандартных изделий, они имеют более мягкие резинки на линиях сгиба, в частности на трусиках, которые не сдавливают кожу и не мешают правильному кровообращению.

Как выбирать домашнюю одежду

• Домашний костюм, или .

В зависимости от ваших индивидуальных вкусов и от того, как вы привыкли ходить дома, зависит такая покупка. Дело в том, что многие будущие мамы пренебрегают собственной привлекательностью, находясь в домашней атмосфере и донашивают то, что все еще «налезает». На самом деле наличие удобного халатика с запахом, либо уютного легкого костюма только добавляет женщине уверенности в себе и делает ее привлекательной для партнера.

Обращайте внимание на то, что халат должен иметь внутренние завязки, чтобы его клинья не распахивались на животе, а после родов бесформенно не болтались.

В принципе, ночная рубашка, в большей степени, нужна женщине после родов, когда идет активная выработка молока и спать обнаженной уже не получается - молоко оставлять жирные пятна на постели. Но, многие будущие мамы говорят о том, что именно в процессе беременности им хотелось спать в одежде по причине повышенной чувствительности кожи. Выбирайте изделие, в котором есть возможность отстегивания бретелей для удобного , в тоже время следите за тем, чтобы застежки были сделаны из качественного пластика, а внутренние швы были мягкими и при касании с телом не натирали.